Bien être du Corps et de l'Esprit
VIET TAI CHI Style Nghĩa Hổ
Sophrologie
"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer"
Joseph Goldstein
Votre Enseignante
Sylvie TROUCHARD
Après avoir pratiqué depuis l'âge de 20 ans successivement le Yoga, l'Aïkido, le Tai Chi Chuan, elle a découvert et débuté le Viet Tai Chi en 2010 auprès de Maître Nghĩa Hổ à Langueux.
Elle est enseignante de Viêt Tài Chi Style Nghĩa Hổ depuis 2017 et anime 2 cours par semaine à Morieux.
Elle pratique également la méditation "Vipassana" depuis 2006 et suit régulièrement des cours de 10 jours.
Sophrologue, diplômée de l'ISR. Elle propose au sein de l'association des séances en groupe
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"Continuez votre route....ne vous arrêtez jamais…
pour vous rencontrer un peu plus chaque jour" Sylvie Trouchard
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Et si notre bonheur ne dépendait que de nous. Certes les aléas de la vie seraient toujours présents mais si nous changions notre regard et ainsi notre façon de les aborder ?
Ce changement peut être compris intellectuellement mais il ne sera effectif que si nous l'intégrons intérieurement. Avant de changer notre regard sur l'extérieur, commençons par changer notre regard à l'intérieur de nous-même.
Je vais vous raconter une histoire :
"Un homme était observé par son voisin. Lorsqu'il sortait de chez lui, il ne fermait jamais la porte à clé et lorsqu'il rentrait, il fermait soigneusement à clé. Son voisin ne comprenait pas et lui demanda : Pourquoi quand tu sors tu ne fermes jamais ta maison et lorsque tu rentres tu la fermes ? L'homme répondit : je ferme derrière moi pour protéger ce que j'ai de plus précieux, moi-même."
Nous sommes précieux, notre vie est précieuse. Et si nous allions à la découverte de nous-même pour nous rencontrer tel que l'on est ?
Ne soyons pas pressés, le temps sera notre allié pour ce cheminement. Le cheminement vers un autre moi, un moi encore plus vivant car conscient.
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