Bien être du Corps et de l'Esprit
VIET TAI CHI Style Nghĩa Hổ
Sophrologie
"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer"
Joseph Goldstein
Le Việt Tài Chí Vietnamien - Art de Santé - Style Nghĩa Hổ
Méditation en mouvement
VIET : s'élever - TAI : Cultiver - CHI : L'énergie
Cultiver l'énergie pour s'élever
Le Viet Tai Chi, Art de vie, est une gymnastique douce, un enchainement de mouvements fluides, qui se pratique debout dans une tenue souple et ample.
Il est au carrefour des arts martiaux et des pratiques de santé.
Cette discipline permet un travail sur l’ensemble des articulations, la respiration (coordination du mouvement avec le souffle), renforce l’équilibre, améliore la concentration, la mémoire et stimule l’énergie vitale.
Par sa pratique méditative, chacun y trouvera une source d'apaisement mais également un excellent moyen de garder un esprit vif et serein dans un corps renforcé et assoupli.
C’est un véritable moment de conscience du corps et de l’esprit qui permet d’être en harmonie avec soi-même.
A qui s'adresse le Viêt Tài Chi?
Cette pratique est accessible à tout âge et sans condition physique particulière.
Aux femmes et hommes actifs qui recherchent une pratique méditative associant travail corporel et apaisement psychique.
Aux seniors souhaitant entretenir leur capital santé.
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